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Ejemplo de plantilla de planificación de sesiones de Educación Física

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Os dejamos una ficha para anotar datos de las sesiones prácticas de Educación Física.

Pº Periodización

Objetivo:

Métodos:

Actividades:

OrganizaciónMateriales: Lugar:

PARTES

TIEMPOS

I Calentamiento general

I Calentamiento específico

Ejercicios específicos:
1.
2. ……….
3. ……….
4. ……….

Dibujos

II Parte Principal

Cargas

1. Parámetros de la Carga núm. 1:Descripción del Ejercicio.-
Densidad.-
Volumen:
Intensidad:
Recuperación:
Pausa:
Recuperación:
Tipo:

Dibujo

2. Parámetros de la Carga núm. 2:

Dibujo

III Vuelta a la calma

Ejercicios:
1.
2.

Dibujos:

Observaciones:

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